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广东金辛医药生物科技有限公司官网 / γ-氨基丁酸 | 助你收获好睡眠,酣睡到天亮

2022-05-25

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关于“我”的“前世与今生”


“我”是谁:γ-氨基丁酸

▶  英文名:γ-aminobutyric acid

▶  外号:  GABA

▶ 化学名称:4-氨基丁酸

▶ CAS:56-12-2


▶  “我”来自哪里? 

“我”是一种天然存在的氨基酸,其广泛分布于动、植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。


▶  “我”的历史?

1950年,Florey和Robert研究小组在哺乳类动物脑萃取液中首次发现GABA。


1961年,GABA被首次批准用于医疗药品。


1975年,在第二届国际GABA专题讨论会上,GABA被确认是哺乳动物神经中枢的一种主要的抑制性神经递质


2009年,中国国家卫生计生委批准γ-氨基丁酸(GABA)作为新资源食品,可用于食品加工中时,明确规定了GABA的摄入量≤500mg/天。




▶  “我”的业务能力?





业务能力一:舒缓情绪,缓解睡眠障碍


   经常睡不好的人应该都认识γ-氨基丁酸,据《2020年睡眠指数报告》,我国有超3亿人存在睡眠障碍。近代神经医学研究证实,过度激化的神经讯息传递 (神经系统过度兴奋) 是引起许多现代人身心不适症状的重要原因之一。


   迄今为止,大量的研究表明,GABA是大脑中安全平和的神经镇静剂,在人体内的存在可舒缓或抑制过度兴奋与激烈的神经讯息传导(参考:杨胜远,陆兆新;γ-氨基丁酸的生理功能和研究开发进展[J];食品科学;2005年09期)


   脑部GABA水平过低是可能导致失眠的原因之一,根据相关的研究,失眠者的GABA水平较一般人低30%。一则小型随机对照研究显示,相较于安慰剂,口服GABA补充剂有助减少入睡所需时间丶深层睡眠及睡眠效率。

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业务能力二:缓解焦虑,大脑保健


   γ-氨基丁酸是脑组织最重要神经递质之一,它的主要作用是降低神经元活性,使细胞超极化,防止神经细胞过热。


   GABA 能结合抗焦虑脑受体,并激活它,然后与另外一些物质协同作用,阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。


   GABA能有效地改善脑血流通,增加氧供给量,还能提高葡萄糖磷酸酯酶活性,激活脑内葡萄糖的代谢,促进乙酞胆碱合成,使脑细胞活动旺盛,促进脑组织新陈代谢和 恢复脑细胞功能,改善神经机能。



▶  该怎么补充呢?





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