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广东金辛医药生物科技有限公司官网 / 小球藻的功效&与螺旋藻的区别

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小球藻(Chlorella,也称绿藻)

   是已生存了30亿年以上的一种小到肉眼也看不到的淡水单细胞藻类植物,它富含人体所需的全面均衡的多种营养素,多达50种以上,是天然的碱性植物食品,是超级营养库。因此每天吃上5克-7.5克的小球藻,能弥补当日的膳食营养不足。


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   小球藻富含 维生素A、维生素C等抗氧化剂,Omega-3脂肪酸,膳食纤维和高含量的叶绿素。


   形象的比喻是:蛋白质是牛奶的20倍,铁质是菠菜的80倍,叶绿素是菠菜的5倍,维生素B1是胚芽米的6倍,维生素B2牛奶的300倍,维生素B6是西兰花的22倍,维生素B12远远超过蔬菜水果,叶酸是菠菜的7倍,纤维素是燕麦片的2倍,β-胡萝卜素是胡萝卜的1.5倍。因此,小球藻同时又享有“植物营养素+肉类优质蛋白”的美称。它的营养价值大大超过鸡蛋,牛肉和大豆等高蛋白食物。


小球藻的功效


① 提神抗疲劳

   小球藻富含60%的植物蛋白,有非常丰富的氨基酸,且营养均衡,能为身体提供必需的营养和能量,能够保持身体机能在一个充沛的状态。


② 改善睡眠

   虽然小球藻本身不直接包含睡眠的因子,但服用小球藻后睡眠能得到一定程度的改善。小球藻能均衡营养,促进身体机能正常运作。身体的运转正常了,自然睡眠的质量也会有所改善。


③ 排毒清体脂

   小球藻中含有大量膳食纤维与叶绿素,叶绿素被誉为是人体废弃物的搬运工,膳食纤维能够促进肠道蠕动与新陈代谢;因此,小球藻能够促进人体排除多余的热量与毒素,长此以往,体重自然能够减轻。


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④ 美容又养颜

   小球藻中所含的大量维生素C、维生素E以及β胡萝卜素都是天然的美容成分;同时小球藻中的小球藻精华(C.G.F.)能够修复受损细胞,促进细胞再生。也就是说,在营养肌肤的同时,小球藻还能够更新坏死的肌肤细胞,自然减少和修复皮肤损伤。


⑤ 改善痛经

   小球藻中含有大量的镁元素,营养学研究表明,近半的女性痛经是由于缺乏镁引起的。在经期前补充镁,能够有效减少痛经的发生概率。


⑥ 预防心脑血管疾病

   小球藻中含有丰富的钾、镁、钠、磷等矿物质,能够强韧血管,对心脑血管的平衡有巨大的作用。同时小球藻中含有大量的叶绿素,远超自然界中的其他植物,这保证了小球藻对排毒和新陈代谢的促进,能够帮助人体有效排除血管中的毒素。


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⑦ 增强免疫功能

   人们平时所说的抵抗力就是医学上所说的免疫力。在免疫低下的时候,人们常会提不起精神,感冒不断,并且容易引起肠胃疾病。提高免疫力就意味着人体需要拥有一个健康体魄。小球藻内含有的小球藻生长因子(C.G.F.)能诱发干扰素,激发人体免疫组织中的巨噬细胞、T细胞和B细胞的免疫作用,从而起到增强人体免疫系统的功能。


小球藻&螺旋藻区别


问答环节:

A:小球藻是不是就是螺旋藻呢?他们看上去都是绿色的。

答:当然不是啦~

   螺旋藻是咸水藻,小球藻是淡水藻,生长的环境是完全不同的呢!从细胞结构上来看,小球藻是单细胞绿藻类,螺旋藻是多细胞蓝藻菌类


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(螺旋藻细胞)


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(小球藻细胞)


   根据研究文献《小球藻和螺旋藻的营养成分及其降血糖活性比较》中的表述,通过对蛋白核小球藻和螺旋藻的检测,发现蛋白核小球藻中生物素含量是螺旋藻的10倍叶酸含量是螺旋藻的16倍叶绿素的含量是螺旋藻的近2倍,从该角度而言,小球藻是更好的叶绿素补充营养物质,对生血、排毒等更有助益;锌含量是螺旋藻的近40倍,可见,对于大脑发育、血压、免疫力和抗辐射健康方面,小球藻具备更强的优势;钙含量是螺旋藻的2.5倍;在嘌呤类成分比例上,小球藻的嘌呤核酸总量,尤其是次黄嘌呤和腺嘌呤,显著低于螺旋藻,因而更加符合现代人群的营养补充需求。


   小球藻还含有特殊的营养物质(螺旋藻没有):C.G.F.(也叫小球藻生长因子)。C.G.F.含有丰富的核蛋白、核糖核酸、脱氧核糖核酸、多种维生素、氨基酸、多醣类成分、复杂的蛋白质体、酵素、多种植物化学物质等,是养生、抗衰老、迅速恢复体能的功能成分。


   小球藻的碱性生成量是螺旋藻的3倍。小球藻不含碘,有甲状腺疾病人群可放心食用,而螺旋藻含碘,需慎用;小球藻性凉但温和,虚寒人士也可服用,螺旋藻较寒,体质寒且有湿的人群慎用。


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