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广东金辛医药生物科技有限公司官网 / 沙棘的好处有哪些?

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食用沙棘的好处有哪些呢?

   

   沙棘果味道较酸 ,为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实,又名醋柳果,酸刺果。沙棘是一种很不错的浆果,而且营养价值很高,尤其是含有大量的维生素。吃沙棘果不光可以提高食欲,还有着很多的好处。比如可以抑制皮肤黑色素的生成和延缓衰老,也可以清除体内垃圾,降低胆固醇。同时也可以杀菌,调节血糖,止咳平喘,能够帮助治疗心血管疾病,防治癌症。所以平时可以适当的吃一些沙棘,调理身合格,对于促进健康非常有好处。

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它的作用有哪些?


1、降低胆固醇

  常吃一些沙棘能够有效地降低血液当中的胆固醇含量,并且能够使血管的弹性增加,有效的预防心脏病以及动脉硬化。

2、清除体内垃圾

  想吃沙棘还能够有效的清除身体当中的垃圾,沙棘果当中的一些物质可以和肠胃当中的脂肪相结合,促使其更快的排出体外,并且带走多余的垃圾和各种有害物质。

3、提高睡眠

       沙棘中含有不饱和脂肪酸、维他命等成分,具有抗炎美肤、改善睡眠的功效,含有的亚麻酸、超氧化物歧化酶等成分,能透过血脑屏障,清除脑内自由基,减少大脑损伤,还能改善睡眠。

4、延缓衰老

  沙棘还具有抗衰老的功效,沙棘当中含有大量的歧化酶,这种物质可以有效的清除身体当中的自由基,从而达到延缓衰老的目的。如果说想要保持年轻态,建议平时的时候多吃一些沙棘果。


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5、祛斑美白

  沙棘当中的维生素含量非常丰富,尤其是维生素C,所以它能够抑制皮肤的黑色素生成,也可以避免脂褐质沉积,从而让皮肤变得更加的白皙光滑,有效的消除皮肤上的斑点,是祛斑美白的佳品。

6、止咳平喘

  沙棘果不仅好吃,而且还具有较高的药用价值,其含有大量的维生素C和黄酮物质,能够有效的镇咳、祛痰以及平喘,常用于治疗慢性气管炎等疾病。

7、活血化瘀

  沙棘果的汁液对于造血细胞有着非常好的促进作用,而沙棘籽油口服之后能够抑制血小板聚集,在中医临床上也认为沙棘能够活血化瘀,常用于治疗各种跌打损伤性疾病,也可以改善女性的月经不调。

8、防治心血管疾病

  吃沙棘可以有效的防治心血管疾病,因为沙棘当中含有大量的沙棘黄酮、有机酸、氨基酸以及多种生物活性成分,可快速的清除血液当中的垃圾,达到预防和治疗心血管疾病的目的。





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